Бесплатная доставка для заказов на сумму более 250 евро.

Beispiel
TECHNISCHE DETAILS
montage Icon
Montage nötig
Ja
Gewicht Icon
Gewicht
17 kg
Material Icon
Material
Birken-Mehrschichtholz, lasiert, geöltes Massivholz (Buche, Eiche oder am. Nussbaum)
Lineal Icon
Abmessungen
H: 230 W: 90/110 D: 52
Stift Icon
Designer
Teilen Icon
Links & Downloads
Sprossenwand technische zeichnung

Подробности о продукте

Размеры

90/110 см x 52 см x 230 см (ШxГxВ)

Максимальная нагрузка

Масса тела 120 кг

Расстояние до стены

Расстояние между перекладинами 6 см: 16,5 см (от верхнего края до нижнего края)

Объем поставки

Стеновые штанги, крепежный материал (дюбеля, шурупы-шестигранники), инструкция по сборке

Часто задаваемые вопросы

Чтобы узнать больше, прочитайте нашу страницу Часто задаваемые вопросы.

Могу ли я тренировать все свое тело на шведской стенке?

Да, именно для этой цели мы разработали шведскую стенку (включая аксессуары) совместно с командой спортивных ученых, дизайнеров и специалистов по дереву. Он обеспечивает комплексную тренировку на любом уровне.
Вы тренируете различные группы мышц, баланс, координацию и подвижность на шведской стенке с весом собственного тела. Особенно вместе с перекладиной и гимнастическими кольцами у вас появляется широкий выбор возможностей.

Какие упражнения можно тренировать со шведской стенкой?

Вот обзор наиболее важных упражнений:

  • Подтягивания в различных вариантах (хват сверху, снизу, молоткообразный хват) и с шириной хвата (узкий, нормальный, широкий)< /li>
  • Активный вис (при необходимости с опорой на перекладины)
  • Подъём/сгибание ног в висе
  • Приседания с опорой на перекладины (при необходимости одной ногой) )
  • Гребля на верхней подтягивающей перекладине
  • Подъем/подъем по ступенькам
  • Упражнения с фитнес-лентами или лентами Thera для плеч, ягодиц и бедер
  • >
  • Отжимания с приподнятыми ногами (на перекладинах)
  • < /ul>

    Есть и другие варианты с брусьями:

    • Опора и отжимания
    • >
    • L-сидеть (прямо или на корточках)
    • Упрощенные отжимания на брусьях (ноги на полу)
    • Упрощенные отжимания (руки на перекладинах, ноги на полу)< /li>
    • Гребля, вис вверх ногами

    С помощью гимнастических колец Также возможно:

    • Баттерфляй
    • Френч-пресс
    • Кошка
    • Опора, L-образное сиденье и свободно висящие брусья
    • Неустойчивые отжимания (руки в кольцах)
Какие дополнительные модули есть?

Естьгимнастические кольцаПогружные стержни, мишень стол, а также подставка для планшета в качестве аксессуара. 

Как вы ухаживаете за шведской стенкой?

Шведские стенки не требуют особого регулярного ухода. В зависимости от того, насколько интенсивно его используют, улучшить поверхность ростков можно уже через несколько лет.

Все ростки мы обрабатываем твердым маслом, чтобы они имели водо- и потоотталкивающие свойства. Таким образом, вмятины, царапины и грязь можно легко удалить позже. Для этого участок необходимо отшлифовать или (в случае глубоких царапин) отремонтировать воском, а затем снова смазать маслом.

Если у вас возникнут вопросы, мы будем рады помочь вам или порекомендовать подходящий продукты.

Чем отличаются породы дерева (бук | дуб | орех)?

Все три вида древесины очень твердые, устойчивые и поэтому одинаково подходят для шведских стенок. 

Разница заключается во внешнем виде (цвет, текстура) и устойчивости к загрязнениям, поскольку на светлой древесине грязь и вмятины более заметны. Вот почему мы рекомендуем темные породы дуба и ореха для помещений с интенсивным использованием (например, в тренажерном зале или на тренировках).

Кроме того, дуб особенно популярен, поскольку его также часто используют для высококачественных мебель и полы.

Ответ не найден?

Не стесняйтесь обращаться к нам.